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キクイモで血糖値の上昇を予防

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みょうがときゅうりの梅肉あえ

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みょうがにはビタミン自体はあまり多く含まれていないのですが、ビタミンB1、B2、C、カルシウム、カリウムが含まれて

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管理人プロフィール:桐人仲良(とうとなかよし) 健康を取り戻すべく日々奮闘中!
23歳に糖尿病が発症し、いい加減な治療をしていたら大変なことに。。。今更ながら、元気な体をといろいろ奮闘中。

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