糖尿病の方が、食事をする際に避けたほうがいいものに、インスタント食品があります。

家庭での普通の調理では使われないような油や塩分が多めに使用されていることがあるようで、とくにインスタント ラーメンの麺は、ほとんどの製品がパーム抽などで揚げてありますから、ゆで汁をそのまま使えば、脂質の 過剰摂取になってしまいます。

ですので、どうしてもこれらの食品に頼らざるをえないときには、野菜を追加するなどひと手間加えるようにします。
また、包装材に表示されている栄養成分をチェックし、どのような栄養素がどのくらい含まれているかをしっかりと 確認し、次の食事の際に対策をとるようにしましょう。

インスタント食品を食べる食習慣が、糖尿病を招く一因でもあるので、可能な限り控えるというようにしようという 姿勢は守るようにした方が良いかもしれません。