低血糖は、初期症状が起きた時にきちんと対処すれば回復します。 症状を感じたら、すぐにブドウ糖（5～10g）、スポーツドリンク（150～200ml）、砂糖（10～20g）などを摂り、安静にします。

一般的には低血糖改善には、清涼飲料水などの記載が多いですが、スポーツドリンクが一番効果的です。症状が治まったら、すぐに食事をするか、糖分の多い食品を摂るようにします。
仕事中や外出中に低血糖になっても困らないようにブドウ糖などを持ち歩くのもおすすめです。今では薬局やスーパーでも手軽で安価な個包装のブドウ糖が簡単に手に入ります。それでもあくまで予防対策ではありますが、糖尿病の症状には備えあって憂いなし！というわけです。

このような糖尿病の低血糖の症状を事前に防ぐには、日ごろからちょっとした自覚症状を見逃さないことが重要になってきます。また、低血糖の症状や対処法について、家族や友人、職場の人など周囲の人たちにも知ってもらっておくことも大事ですね。

低血糖を怖がって、医者の指示通りに薬を飲まないとことも危険なので、血糖値を医師と相談しながらうまくコントロールする事が大切です。
病気に恐れることなく、自分の身体を乗りこなしましょう！