レシピのポイント
生姜昆布であえるだけの簡単レシピですが、キャベツの甘さと生姜こんぶが絶妙な一品です。ふじっ子の「生姜こんぶ」おすすめですよ。
●調理時間：5分
●カロリー：11Kcal
●塩分：0.2g
※カロリー･塩分は1人当たりです
材料
2人分キャベツ 100g
しょうが昆布（ふじっこ） 大さじ1
キャベツの生姜昆布あえ
ここがおすすめ
キャベツに含まれるビタミンUは胃や十二指腸のただれた粘膜を修復し保護してくれます。
そのため、胃や十二指腸の粘膜を丈夫にし、潰瘍を防止してくれます。
1
キャベツはざく切りにし、ラップで包み約1分レンジで加熱する。
2
ボールに1と、ふじっ子の生姜こんぶ（きざみ昆布でもOK）を加えて混ぜ合わせ器に盛ったら完成。