ここがおすすめ

昆布は食べておいしいことはもちろん、カルシウムやビタミン、ミネラル、ヨードなど私たちの健康に必要な栄養素がたっぷりと含まれているアルカリ性食品です。
特に高血圧や老化を防ぐ働きがあると言われるヨードが、他の食品などより断然多く含まれており、牛肉や牛乳と比べてもビタミンやミネラルなども豊富で、 各種の成分が非常に効率よく含まれております。
血中のコレステロールを下げるアルギン酸や、最近注目の食物繊維も多く、そのうえ低カロリーな『理想の健康食品』なのです。なので糖尿病で高血圧の方にはとてもよい食材です。
簡単なレシピとなっていますのでぜひご賞味下さい。